Go Back

Γκούα Μπάο ή Μπάο Μπανς

Prep Time 20 minutes
Cook Time 24 minutes
10 minutes
Total Time 54 minutes
Course Main Course, Snack
Cuisine Chinese
Servings 18 Μπανς

Ingredients
  

Για τα Μπάο Μπαν:

  • 1 ξηρή μαγιά
  • 200 ml νερό χλιαρό
  • 60 ml γάλα χλιαρό
  • 20 γρ. ζάχαρη
  • 1 κ.σ. ηλιέλαιο
  • 1 κ.σ. ξύδι ρυζιού
  • 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
  • αλάτι
  • 500 γρ. αλεύρι γ.ο.χ

Instructions
 

  • Σε ένα μπολ ή στον κάδο του μίξερ προσθέτουμε το νερό, το γάλα, τη ζάχαρη και τη μαγιά.
  • Ανακατεύουμε το μείγμα και σκεπάζουμε με πετσέτα ή μεμβράνη για 10 λεπτά. (Το μείγμα στο τέλος των 10 λεπτών θα πρέπει να έχει αφρίσει.)
  • Προσθέτουμε το μισό αλεύρι, το ξύδι ρυζιού, το μπέικιν πάουντερ, το ηλιέλαιο και το αλάτι. Ανακατεύουμε πολύ καλά.
  • Προσθέτουμε και το υπόλοιπο αλεύρι. Ανακατεύουμε στο μίξερ με το γάντζο ή ζυμώνουμε με το χέρι, τουλάχιστον 10 - 15 λεπτά, μέχρι να αποκτήσει τέλεια και λεία υφή η ζύμη.
  • Καλύπτουμε το μπόλ της ζύμης με τη μεμβράνη. Αφήνουμε τη ζύμη για μια ώρα μέχρι να φουσκώσει.
  • Κόβουμε 2 λαδόκολλες σε τετράγωνα κομμάτια. Πρέπει να βγουν 9 κομμάτια από κάθε λαδόκολλα.
  • Τοποθετούμε τη ζύμη στον πάγκο εργασίας και ανοίγουμε με τον πλάστη σε πάχος 1½ εκ. περίπου. Κόβουμε στρογγυλά σχήματα ζύμης χρησιμοποιώντας ποτήρι με διάμετρο 10 εκ.
  • Παίρνουμε ένα στρογγυλό, κομμένο ζυμάρι στο χέρι μας τοποθετούμε στη μέση ένα chopstick λάδώνουμε με το πινέλο τη μισή πλεύρα με λάδι και διπλώνουμε τη ζύμη.
  • Τοποθετούμε τη διπλωμένη ζύμη με το chopstick στον πάγκο εργασίας, καλύπτουμε με μια πετσέτα και αφήνουμε 20-30 λεπτά να φουσκώσουν.
  • Σε μια κατσαρόλα με καπάκι, προσθέτουμε στον πάτο της λίγο νερό και τον ατμομάγειρα. (Το νερό δεν πρέπει να φτάνει τον ατμομάγειρα.)
  • Βράζουμε το νερό στο 7 σταθερά.
  • Παιρνούμε τα μπάνς που έχουν φουσκώσει αφαιρούμε το chopstick τραβώντας το από κάτω. (Δεν ξεδιπλώνουμε τα μπανς.)
  • Τοποθετουμε 4-5 μπανς με την λαδόκολλά τους στον ατμομάγειρα, κλείνουμε το καπάκι και αφήνουμε για 8 λεπτά τα μπανς μέσα.
  • Ελέγχουμε κάθε φορά που προσθέτουμε νέα μπανς το νερό, ώστε να μην τελειώσει.
  • Αφαιρούμε τα μπανς απο την κατσαρόλα και στη συνέχεια τη λαδόκολλα τους. Τοποθετούμε τα μπανς σε μια σχάρα πάνω ώστε να κρυώσουν.
  • Τα γεμίζουμε όπως επιθυμούμε.
Keyword Ζύμη